OUVERTURE DE MON NOUVEAU STUDIO A BOUGNEAU
Je suis heureuse de vous convier à ces 3 jours de portes ouvertes pour célébrer l’ouverture du Studio de Yoga et bien-être APSARA. Tous les cours gratuits.
Réservations au 07 80 49 39 57.
Réservations au 07 80 49 39 57.
Dimanche 5 Juin
Initiation au Yoga avec Ida
Laissez-vous guider par le souffle avec moi et profitez d’un réveil des sens dans le jardin de la Belle Etoile à l’occasion des Rendez-vous au jardin.
- Ouvert à tous sur réservation.
- 10h-11h
- Tous les niveaux
- 20 Rue Saint Eutrope 17100 Saintes (La Belle Etoile)
Longe-côte, yoga et jus detox
Pour Rappel Ce vendredi 17 Juin c’est Longe-côte/ Yoga (2h) à Ars-en-Ré.
Le longe-côte sera animé par Greg : Maitre nageur sauveteur et coach sportif. Idéal pour travailler Cardio, mobilité, et gainage allié au plaisir d’être dans l’eau et en extérieur.
Après 45 minutes d’entrainement, vous retrouverez Ida sur la plage pour une séance de Yoga douce et dynamique pour éveiller votre corps et vos sens.
Ce Yoga est parfaitement adapté à tout type de public.
Ensuite vous serez invité à déguster un jus detox maison avec des fruits de saison
Réservez vite votre place au 07 80 49 39 57, et n’hésitez pas à demander plus d’information.
Tarif : 30 euros par personne
Emménagement à Ars-En-Ré
A partir du 9 Juin 2022, j’emménage la moitié de la semaine à l’île de Ré.
Mes cours ont lieux tous les matins et soirs du Jeudi au Dimanche inclus sur la plage de la Combe à l'eau de Ars-en-Ré. (A PARTIR DU 9 JUIN)
Je propose également des cours individuels à domicile ou sur la plage pour un travail beaucoup plus poussé autour de vos besoins propres toujours dans une démarche de santé et de mieux-être globale.
Yoga et Longe-côte (marche nautique)
Avec Greg, mon compagnon maître nageur sauveteur diplômé et coach sportif nous organisons sur réservation des séances de groupe alliant :
- 45 mn de Longe-côte avec Greg (marche nautique)
- 1h de viniyoga avec moi
- La dégustation d'un jus detox maison avec des fruits de saison.
En tout 2h pour prendre soin de soi et s’imprégner de l’énergie de la nature Rétaise environnante.
A PARTIR DU 9 JUIN 2022