


A propos
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter"
- Ida Monteau, née à Saintes (France) en 1993
- Professeure diplômée en Hatha et Yin Yoga (YTT 200h) – TK Yoga school (Framlingham) – Aout 2020
- Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans la régulation émotionnelle – Institut de Coaching International de Genève – Janvier 2021
- Professeure diplômée en Tantra Yoga et en Shakti Yoga (YTT 50 h) – Padma Yoga School (Lisbon) – Mai 2021
- En formation Yoga thérapie – ViniYoga fondation par Bernard Bouanchaud – Avril 2022
- Passions : Yoga, méditation, danse, les rapports homme-femme, la thérapie, le voyage.
Un peu plus sur moi
J’ai commencé la pratique du Yoga en 2016 en Thaïlande ou j’ai vécu plus de six mois, puis j’ai continué une pratique régulière dans les différents Pays dans lesquels j’ai ensuite vécu comme le Laos, puis le Cambodge : Mon pays de coeur.
Ce dernier m’a transformé. J’y ai déposé mes valises plus de 3 ans. J’ai pu y approfondir ma connaissance de moi-même, du yoga, et surtout y apprendre à approcher mes émotions avec beaucoup plus de bienveillance.
A cette période je travaillais alors au Cambodge auprès de différentes sociétés dans le Marketing et la vente. Mais je ne me sentais pas à ma place dans le monde de l’entreprise. J’ai donc démissionné et j’ai finalement pris la décision de rentrer en France pour me former et me reconvertir intégralement.
Je voulais vivre d’un métier qui me permettrait d’aider les personnes à se sentir mieux, à intégrer toutes leurs émotions même les plus inconfortables, et à apprendre à aimer et à pactiser avec leurs corps.
Comme je pratiquais alors le Yoga tous les jours et que j’ai pu observer sur moi comme cette pratique m’a transformé physiquement, psychiquement, spirituellement et émotionnellement, ce fut évident que de devenir une enseignante à mon tour, comme tous les enseignants que j’ai eu et qui m’ont tellement inspiré sur mon parcours.


C’est aujourd’hui un métier que j’exerce avec une passion indéfinissable. Je travaille avec tous les publics : seniors, enfants, couples, familles, groupes de femmes.
J’ai effectué un nouveau virage en tant que professeure lorsque j’ai été formé à enseigner le Tantra Yoga. En effet, en tant que femme je me suis sentie plus accomplie en apprenant à intégrer et surtout à réintégrer mon énergie féminine, car j’avais longtemps moi-même maltraité cette partie pour répondre à ce que j’imaginais être les attentes d’une société véhiculant plutôt des valeurs masculines de vitesse, de compétition, de force et de domination.


Un peu plus sur moi

J’ai commencé la pratique du Yoga en 2016 en Thaïlande ou j’ai vécu plus de six mois, puis j’ai continué une pratique régulière dans les différents Pays dans lesquels j’ai ensuite vécu comme le Laos, puis le Cambodge : Mon pays de coeur.
Ce dernier m’a transformé. J’y ai déposé mes valises plus de 3 ans. J’ai pu y approfondir ma connaissance de moi-même, du yoga, et surtout y apprendre à approcher mes émotions avec beaucoup plus de bienveillance.
A cette période je travaillais alors au Cambodge auprès de différentes sociétés dans le Marketing et la vente. Mais je ne me sentais pas à ma place dans le monde de l’entreprise. J’ai donc démissionné et j’ai finalement pris la décision de rentrer en France pour me former et me reconvertir intégralement.
Je voulais vivre d’un métier qui me permettrait d’aider les personnes à se sentir mieux, à intégrer toutes leurs émotions même les plus inconfortables, et à apprendre à aimer et à pactiser avec leurs corps.
Comme je pratiquais alors le Yoga tous les jours et que j’ai pu observer sur moi comme cette pratique m’a transformé physiquement, psychiquement, spirituellement et émotionnellement, ce fut évident que de devenir une enseignante à mon tour, comme tous les enseignants que j’ai eu et qui m’ont tellement inspiré sur mon parcours.
C’est aujourd’hui un métier que j’exerce avec une passion indéfinissable. Je travaille avec tous les publics : seniors, enfants, couples, familles, groupes de femmes.
J’ai effectué un nouveau virage en tant que professeure lorsque j’ai été formé à enseigner le Tantra Yoga. En effet, en tant que femme je me suis sentie plus accomplie en apprenant à intégrer et surtout à réintégrer mon énergie féminine, car j’avais longtemps moi-même maltraité cette partie pour répondre à ce que j’imaginais être les attentes d’une société véhiculant plutôt des valeurs masculines de vitesse, de compétition, de force et de domination.

FAQ
Pas du tout et au contraire ! Une pratique régulière du Yoga bénéficiera encore plus aux personnes qui ne se pensent “pas souples”. En effet le Yoga est une pratique bienveillante avec laquelle on ne rentre pas en compétition avec soi dans le but d’obtenir des résultats. On fait au mieux, en respectant les limites de son corps.
Bien sur. Contactez-moi au préalable et je vous placerais dans le cours qui correspondra le plus à votre niveau et à vos disponibilités.
Dans tous mes cours je propose des variations vous permettant d’aller facilement dans des postures tout en respectant les limites de votre corps.
contact
Commencer le Yoga
Me trouver
ARS-EN-RE
SAINTES : Quartier Saint-Eutrope
PONS : 5 Rue du Tram 17800 Pons
Prendre un rendez-vous
07 80 49 39 57
Whatsapp : +855 817 858 92
Email : idayourcoach@gmail.com