S'aimer, rayonner, lâcher-prise

Professeure de Yoga et de méditation – Coach Professionnelle certifiée

Professeure de Yoga et de méditation – Coach Professionnelle certifiée

S'aimer, rayonner, lâcher-prise

Bienvenue

Une pratique régulière du yoga accompagnée d’une alimentation riche et équilibrée vous aide à être en bonne santé et à mieux gérer vos émotions quotidiennes. J’accompagne avec passion des hommes et des femmes de tout âge à travers la pratique de différents styles de Yoga. J’ai hâte de faire votre connaissance. Ida Monteau


Harmonie

Le yoga active le système parasympathique qui ralentit le système nerveux et calme instantanément le stress et l’anxiété.

Amour corps-esprit

Apprendre à mieux aimer son corps et se connecter à sa magie. Le yoga affine la silhouette, vous assouplit.

Soin

Guérir de certaines blessures  physiques ou émotionnelles. Le yoga calme les douleurs chroniques notamment celles du dos, de la nuque et des genoux.

Pourquoi se mettre au yoga ?
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confiance

Prendre confiance en soi , rayonner et retrouver sa puissance intérieure.

Yin/ Yang

Se reconnecter à sa sensualité, à son féminin ou son masculin sacré. Le yoga peut améliorer l’éveil, le désir et la satisfaction sexuelle pour les hommes et femmes.

Bonne humeur, énergie

Une pratique régulière rend plus heureux et vous donne une bonne dose d’énergie nécessaire pour gérer le quotidien

« le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. » Sri B.K.S Iyengar

Qui suis-je ?

Une professeure de Hatha, Yin et Tantra Yoga passionnée par cette discipline et qui a vu sa vie se transformer grâce à une pratique intensive du yoga et de la méditation.

Une coach professionnelle certifiée spécialisée dans la régulation émotionnelle ( Institut de coaching international de Genève.)

Une chercheuse et exploratrice de toute philosophie ou idée sur le bien-être, la féminité, l’amour de soi et la psychologie relationnelle.

Credit photo :  Christophe Bon

Me contacter

Pour me contacter c'est très simple

Téléphone : 07 80 49 39 57 

Mail : idayourcoach@gmail.com